用 Apple Watch 来约束娱乐时间

limboy's HQ at 
从职场出来之后,少了工作上的压力,有了更多可支配的时间,本是极好之事,但如果缺少规划,也很容易出现一天过去了,好像正事啥都没干,一个月过去了,制定的目标还遥遥无期的现象,毕竟「时间收割机」太多了。收割的过程就好像无意识地来到一片沼泽地,走着走着不知不觉就陷了进去,此时明知状况不对,却也很难再爬出来了。要解决这个问题可以从两方面入手:让无意识行为变成有意识行为限制在沼泽地里的时间最简单粗暴的解决方案是离开沼泽地,也就是不使用各类社交 App、不玩游戏、不看竞技游戏或其他休闲类视频(通常在被收割之后会产生这类想法)。但这通常是自然而然的行为(比如沉迷在另一件让自己无法自拔的事情中,进而无暇做其他事……