贪婪的多巴胺

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多巴胺作为一种神经递质对于人类有着重要意义,也是我们的祖先走出非洲的功臣之一(走出非洲的那些人有更强的制造多巴胺受体的能力,增加探索行为)。它产生于腹侧被盖区,可以通向不同的地方,被释放到伏隔核则会激活欲望回路。释放到中脑皮层的额叶区域则会激活控制回路。前者让你产生做某事的欲望和动力,后者可以帮助计算和规划未来。欲望回路过强会让人上瘾。控制回路过强会过于着眼将来,专注与规划和计算,而无法享受当下。上瘾是欲望回路被人为激活和强化,一个东西是否容易获取,是它是否容易成瘾的关键因素,而奖赏预测误差(一个有趣/有吸引力地人、事、物意外地出现)可以有效地激活欲望回路。从这两点来看,手机是一个很好的致瘾物……