哈佛幸福课 第十一讲笔记 要靠习惯而不是靠自律

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静下心来把知识总结一次是有益的,可以把知识系统的组织和串联起来。 对上一节课的补充:内向研究试验—“不断伪造方能成真”(自我效能理论良性循环)eg:研究邀请了一些内向的直男去做实验。在做实验的时候 ………