今年倒數第二個月結束，迎來生日的前夕，終於追上了去年的自己 🐻❤每個人都知道，把語言化為行動，比把行動化為語言困難得多。自律不是 5 點起床、6 點跑步、7 點讀書，也不是你準備了多麼詳細的計畫、有了多齊全的運動裝備、買了多少本新書、報了多少個課程班。自律是自己看准了的事情就一定會想辦法達成，不管別人怎麼説、怎麼看，也會堅持去做。不會消耗自己的時間去看旁人是否做了，不會從天氣或者心情上找藉口，更不會因為別人的看法而打亂自己節奏。另外，如果有人製作了一部 8 小時的電影，大概率沒有多少人會看，因為太長了。這時你只要把它拆成 8 集，就會有人一口氣把它看完。同理，自我管理的路上，把大目標分成各個……