冥想不重要,重要的是活在当下 —— 读《十分钟冥想》有感

西秦公子 at 
最近几年,为了寻求内心的平静和寻求更加高效的休息(是的,我最早入坑其实是因为听说冥想可以让你一分钟顶别人十分钟 […]……