从 2019 年开始，我对自己每天在各项事情上的时间消耗进行跟踪和记录，上图是根据这些记录画出来的 2021 年上半年时间开销统计图，181 天中未被记录的时间开销放到了「其他」部分，约为 2% 左右。从统计结果来看，我个人最大的时间开销分别为：休息：包含晚间的睡眠、午睡等，主要组成部分还是晚间的睡眠工作：包含了在公司工作以及在家处理工作的时间日常：包含做饭、吃饭、通勤、洗漱、打扫卫生、购物、非工作目的的交通、上厕所、购物等日常行为的用时休闲：逛社交网站、看视频、看小说、玩游戏所花费的时间工作上：一月换了工作，收入有较大提升，工作内容是分析金融领域的资讯并用于推荐，不过苦于人手不足大部分时间在……